PMS & Menstruationsbeschwerden?

Die monatliche Regelblutung verursacht bei vielen Frauen Menstruationsbeschwerden. Krämpfe und Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme und mehr schränken monatlich für mehrere Tage den Alltag ein.

Viele leiden zudem unter einem Prämenstruellem Syndrom, kurz PMS genannt. Hierbei sind die Tage vor den Tagen bereits sehr anstrengend. Müdigkeit, Weinerlichkeit und extreme Reizbarkeit gehören zu den am häufigsten genannten Beschwerden.

Wie kommen Sie jeden Monat durch diese schwierigen Tage?