Angst ist eine normale und überlebenswichtige Reaktion. Aus ihr resultiert in gefährlichen Situationen ein angepasstes Verhalten. Als normal und damit physiologisch wird eine Angst vor Krankheit, Tod oder vor dem Verlust eines nahestehenden Menschen eingeordnet. Eine weitere Form der Angst ist die Prüfungsangst. Sie kann dazu führen Gelerntes zu vergessen, oder eine totale Konzentrationsblockade hervorrufen. […]
Die Schilddrüse – dieses kleine schmetterlingsförmige Organ ist so klein und doch so lebenswichtig. Sie steuert nicht nur unsere Herzfrequenz, unsere Körpertemperatur, unsere Verdauungsorgane und unser Nervensystem, sondern sie hat auch einen großen Einfluss auf unsere Psyche. Ist die Schilddrüse funktionsfähig, dann fühlen wir uns wohl und leicht, wie ein Schmetterling und unsere Körperfunktionen laufen […]
Aktuell werde ich häufig gefragt, ob homöopathische Arzneien prophylaktisch eingenommen werden könnten, um sich vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 zu schützen. Dazu sage ich ganz klar – NEIN! Zu dieser Fragestellung, gibt es z. B. eine klare Stellungnahme von Prof. Vithoulkas, geboren 1932 in Athen. Er erhielt 1996 den Right Livelihood Award und zählt […]
Eines der häufigsten Magen-Darm-Probleme ist die Obstipation (Verstopfung). Etwa ein Viertel der Erwachsenen leiden darunter. Die Häufigkeit des Stuhlgangs ist sehr individuell, doch spätestens alle drei Tage sollte der Darm sich entleeren können. Fühlt der Mensch sich dabei wohl, ist alles in bester Ordnung. Zu einem darmfreundlichen Lebensstil gehören eine ballaststoff- und flüssigkeitsreiche Ernährung und gründliches Kauen. […]
Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine ausgeglichene Lebensweise sind die beste Unterstützung für eine gesunde Darmflora. Diese unterstützt ein starkes Immunsystem und sorgt für Gesundheit an allen Schleimhäuten unseres Körpers. Doch manchmal gerät einfach alles aus dem Gleichgewicht… Was steckt eigentlich dahinter? Der Darm steuert in direkter Verbindung zu unserem Gehirn komplexe Vorgänge in unserem Körper. […]